31.3.20

Algunos recursos on line para familias



Tomamos una pausa. Igual que todos. Mientras tanto, hacemos tranquilas la cuarentena preventiva (que nos suena más asertivo y genera menos carga emocional que decir confinamiento). Aprovecharemos estos días para leer, escribir, contar y reconectar con otros procesos creativos. 

Quedarse en casa es la mejor y única manera de detener la expansión del Covid_19. Lávense las manos con frecuencia y, además de la distancia, mantengan el buen ánimo evitando ver y reenviar información falsa o alarmista. Nosotras entendemos que la calma mantiene óptimo el sistema inmunológico, por eso nos procuramos espacios de bienestar en casa, dentro de las posibilidades que ahora tenemos.

Y bueno, aquí compartimos algunos links que hemos ido consiguiendo:

Contamos cuentos en IGTV

«Jugando entre libros», el manual completo de actividades para niños y jóvenes entre 3 y 17 años que se puede descargar en la Biblioteca Digital Fundación Empresas Polar.

Un recurso para rellenar, pintar y conversar con los niños y niñas sobre el virus, que descubrimos por una mamá muy querida cercana a la librería Tres paraguas, en Gavá, Barcelona: https://www.mindheart.co/descargables

Un cuaderno de actividades para descargar, imprimir o copiar a mano si no tenemos impresora, desde nuestro Pinterest: Juegos creativos

En este mismo tablero encuentran también recursos para el manejo de situaciones de estrés que recopilamos hace unos años desde la red #PazAdentroPaz Adentro

Si te gusta la música, cantar y bailar con tus niños, aquí están estos playlist:

Para audiocuentos, Cuentaconmigo cuentocontigo


Para la poesía

La Poeteca de Caracas:

Y si de bibliotecas va:

Biblioteca Digital Mundial https://www.wdl.org/es
Biblioteca Digital Miguel de Cervantes. Portal de literatura infantil y juvenil http://www.cervantesvirtual.com/portales/biblioteca_literatura_infantil_juvenil/
Biblioteca Digital Internacional para Niños: http://es.childrenslibrary.org/  

Fondos editoriales on line


Sección de Psicología Clínica y de la Salud del COP

En inglés

My hero is you (GR IASC SMAPS)

Otros recursos lúdicos

Jugando entre libros

Lo escribo yo




Un mini cancionero para los Pitoquitos, los bebés de la casa.
Descarga, imprime y dobla por las líneas punteadas.

Un cuaderno de juegos para los más grandes.
Descarga, imprime y engrapa las páginas.


Con los dos puedes pasar un buen rato en familia y crear momentos de bienestar y Paz Adentro.

Como esto nos agarró sin computadora (u ordenador) y sin los archivos ranienses a mano, les dejamos este link al Pinterest, con algunas ideas de lo que hemos hecho en la rana encantada y que pueden replicar juntos en casa con materiales que puedan tener, porque se pueden sustituir, según su propio criterio y disponibilidad.

18.3.20

Deliciosa lectura: Las visitas de Nani



Estos días todos estamos en casa, entonces desde aquí en el Reino de Rania aprovechamos la alianza con @tresparaguas y @labarcadelaluna para compartir una actividad que puedas hacer en familia.

Hoy nos metimos en la cocina y, después de lavarnos bien las manos y ver lo que teníamos, nos acordamos de Nani y nos pusimos manos a la obra para hacer una deliciosa merienda.

A Nani le gustaba complacer a su familia preparando lo que más les gustaba y una cosa que a todos les encantaba era el lassmi de mango. ¿Cuál es la receta más celebrada en tu familia? En las nuestras están los tacos al pastor (MX) y el quesillo (VZLA). Pero esa es otra historia. Aquí les dejamos nuestra versión de esta receta de Nani, recopilada por su nieta, la autora del libro:

Lassmi de mango

Adaptado de Las visitas de Nani

Ingredientes:

250 gr yogurt natural

2 mangos picados en cubos

¼ taza de azúcar o miel
2 hebras de azafrán

125 ml de agua (opcional)

Si tienes en casa puedes agregar

1 cardamomo verde molido y cernido

100 gr de pistachos pelados para decorar

Preparación:

Poner el el yogur, el mango, la miel o azúcar y el azafrán en un vaso para licuar (manual o de licuadora). Agregar agua hasta que tenga una consistencia fluida, más o menos líquida, al gusto.

Enfriar, servir y decorar con láminas o mitades de pistacho. ¡Listo!
Nosotras no le pusimos pistacho, porque no tenemos justo ahora, ni cardamomo. Pero igual quedó delicioso.

Esta receta es sencilla, sana, sabrosa y podemos hacerla con los niños. ¡Anímate a explorar la cocina en estos días! 👩‍🍳📚💚 

"Las visitas de Nani"
Karishma Chugani Nankani
@karishma.chugani
Ediciones Ekaré, 2018
@edicionesekare .
.
.
.

#yomequedoencasa #cocinaparaniños #recetasdefamilia #recetassaludables

2.1.20

Dulce 2020




Que en el 2020 nos abrace la vida dulcemente.

Un deseo sencillo que empieza por construir nuestra #pazadentro y resguardar espacios y momentos de bienestar. ¡Nos encontramos nuevamente en el 2020! ¡Feliz año nuevo!